眼睛酸的保养方法是什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:16:00
眼睛看电脑,或是电视看得也不是很多,但为什么会好酸,而且想流眼泪.还有就是今年以来,一两个月的隔离时间就会反复在眼皮底下长出一颗有带脓的不明物体,有点痛.但是过几天就会好,好了过一两个月又会发作,这是什么原因呢?要不要去看医生啊?

这种事情应该看医生
切不可忽视

以后要注意保养眼睛
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保养眼睛的七种方法
1、切忌“目不转睛”，经常眨眼可减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粗粮、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使眼睛平视或轻度向下注视屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整屏幕距离位置。建议距离为50—70厘米，而屏幕应略低与眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

去看一下医生就好了