脊椎酸疼

这与你的工作有关，长时间电脑前工作或姿势不良，造成腰背肌慢性劳损，形成腰背肌筋膜炎，首先做到工作和生活中姿势良好，其次每工作1～2小时起立适当活动一下，第三，每日下班后泡个热水澡，第四，可服用鲁南贝特或西乐葆、维生素E和C。你的症状与肾无关。

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。腰肌劳损做X线检查多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形.
目前无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发。因此，腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法，行为治疗，调动患者的主动性方能取得最好的效果。
腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得，氨糖美辛，肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物，能缓解症状和痛苦。
腰肌劳损的治疗方法之二：1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml，加强的松龙25mg，痛点局部封闭。每周一次 , 3次为一疗程
腰肌劳损的治疗方法之三：现有的理疗方法是热疗、红外线、腊疗、超声波、激光局部照射等。
腰肌劳损的治疗方法之四：按摩能解除腰肌的痉挛和疲劳，可以促使腰部血液循环。
腰肌劳损的治疗方法之五：针对病因，"三分治七分养"，是治疗和防止复发的基本原则。避免劳累，矫正不良姿势，站立时收腹挺胸。睡觉最好使用硬板床，避免受凉湿冷。进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护，体力劳动岗位须更换一下工种。腰肌劳损的治疗根本，最终还在于康复锻炼，坚持不懈，持之以恒。

腰部疾病不能小视.有很疾病都能引起你说的病症.如腰肌劳损.腰椎间盘突出.脊柱炎等.最好到医院拍个CT确诊一下吧.X光片不能完全的确诊.

累的。注意休息就好了。

最好去医院做个检查，排除强直性脊柱炎．按摩会舒服些还有就是要经常锻炼