每餐饭前喝蜂蜜水好吗

饭前不宜饮用.
一般早晚各一小勺,用不超过60度的温开水冲一玻璃杯即可.
因为早上空腹喝容易被身体吸收,晚上睡前喝一杯蜂蜜水可以促进睡眠和调节新陈代谢.

谢谢!

蜂蜜水最好晚上喝，这样可以润肠促进排出毒物。

饭前喝毕竟不利于消化，所以饭前喝不易过多．

每天早晨起来一杯就够了，不要每餐都喝.

对减肥会有一定帮助

润肺的。