怎样保护好皮肤

您好我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师,其实保护好皮肤真的很简单,早晚的清洁 爽肤和润肤不能忘记,2~3周去一次角质,而平时化妆时回来要注意卸妆和清洁,其实并不是往脸上涂很多东西就是对皮肤好,皮肤也是有一个饱和度的,因此要适量

针对自己的皮肤情况去做每天基础的保养，注意睡眠质量，然后多吃一些对皮肤好的食物。

怎么说呢？这个话题比较大了
个人觉得需要内外调理
内：多吃水果和绿色食物、少吃油炸、烟熏等食品；保证睡眠
外：每天早晚使用护肤品，最好是多做面膜，面膜的护肤效果非常好 如果皮肤是属于敏感肌肤的话，不建议使用自制面膜