最近老是失眠！头也沉沉的！心里也没有想什么，可就是乱乱的，怎么会这样呢？是不是心理有什么障碍呀？

吃饭规律点，看看笑话书，做做自己想做的事情

我也是啊，失恋了，那人找了很多借口，就是不承认不喜欢我了，我晕，还想从我这捞什么啊，没门。

你心里负担太大才会这样，工作中都会遇到不顺心的事，关键是看你怎么想了；如果你的男朋友好几天都没理你，你又十分想念他，那你可以主动给他发个短信或是打个电话呀。你要放下所有的思想包袱，相信一觉醒来所有的事情都会朝着好的方面发展。只有你自己想开了才有用，希望你快点摆脱失眠的困扰。

其实把心放宽就可以了，有的时候两个人的相处，要给彼此对方的一点自由空间，真正的爱不需要天天在一起，只要自己心爱的人开心，自己也就会感到快乐，人活着其实不需要那么辛苦，想想开心的，把不开心的都忘掉，你会发现另外一片天

祝你早日康复