23劈叉还能吗

当然能了，我见过六七十的老太太还下叉呢，她是退休后才开始练的，只要有恒心能吃苦，肯定能劈叉，对骨骼没有影响，反而增加了柔软性！切记要循序渐进，别突然下去扭伤了！

没什么影响~~多练习，先抻抻筋

80都没问题，只要肯努力就行，舞蹈这个东西不分年龄大小的。