减肥喝酸奶,最好是喝哪种的?

好像光明有一种木糖醇酸奶，无蔗糖，低脂40%，口感还不错，是淡蓝色的盒装的，我挺喜欢的。
好像现在比较流行喝魔芋粉，因为热量非常低，但是貌似味道一般，看你能不能坚持喝了。

原味的酸奶 低脂的
还可以吃苹果

其实我觉得喝高钙低脂比较好,又能减肥又可以长高

脂肪低的,促进肠道消化的!

脱脂酸奶

低脂的