UC知道大学生心理健康测试
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 23:14:08
心理问题搞的好疲惫啊,心里就好像有一个魔鬼在作怪似的,总是和自己过 不去,就连平常很的路我都要遵循我自己的原则去走,从哪走来的去的时候好要从原路返回去,要不然心里就有一种很不舒服的感觉,总觉得这样是不好的要倒霉啊之类的,最后就逼的自己要从来的那条路走回去,走路的时候好要数自己的脚步,看到某个地方到底走了几步,然后根据数字自己就给自己制造压力,比如带了四和七之类的就觉得很不舒服,脚低下胡乱倒腾几下再随便凑另外一个数字,心理才能得到平衡.还有很多很多毛病,一下子说不完我自己也觉得这些都是很大的毛病,一直都想下定决心改掉这些臭毛病,但是每次要改的时候心里总有一种感觉就害怕如果这次破了戒会不会倒霉啊,总之心里就好像有一个魔鬼在作怪,好累啊有什么办法能改掉我这臭毛病啊,希望大量提出建议,谢谢.
可以每天静坐30分钟,据报载当年郭沫若先生在日本求学时,曾患有神经衰弱,坚持用此法得以康复.
我有一朋友,其情况与你相似.我告诉他有此想法的时候就转移一下注意力,想一件高兴得事.或跳跳绳,跑跑步.慢慢就会改变
你这可能是强迫症，还有心理焦虑的表现。也不是什么大问题，自己放松点，如果不放心可以去做个心理咨询什么的。
问心理老师！再说了，网上也有很多这样的网站啊！