跳绳减肥腿会粗吗？

不会粗，但是会硬，特别是小腿。硬了就不好减了，肌肉腿很麻烦呢，跳绳是很好的减小肚子的办法，不过它并不适合减腿。
减腿的话，慢跑比较好，要很慢很慢，每次超过30分钟才有效果。做完运动记得做拉伸，不然长出肌肉就哭了

夏天跳绳流汗很容易减肥的，但是如果一旦停止的话可能会反弹哦，听说小腿会变得很粗撒，至少是真是假也要看个人体质啦。

跳完后把小腿按摩一下就可以拉..
我就是这样解决的

坚持就不会 不坚持就会