严重自卑怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 13:16:15
我的心好乱,很自卑,很难受,恐惧,彷徨,焦虑,谁要是大声一点说话都会把我吓得半死,我说一句话都害怕别人的眼光。生怕别人在背后议论。好了一段时间又这样了,怎么办?请哪位好心人告诉我,我该怎么办,谢谢,祝好人一生平安

自卑就是缺乏自信。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。只要你将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩,虽然你努力过,但是人的一生中要遇到许多困难,你必须想尽办法去克服,才能获得胜利。要多多学习他们的工作经验,将长处学来,观察他们的不足,在这方面下工夫,就能胜过他们。因此,你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的,因为人定胜天!多给自己一些鼓励,让大家一起为你鼓劲,让你振作精神,好好奋斗。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的学业事业......
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业事业就会成功。

握手。
最主要的是靠自己
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