身高啊,救我啊

首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了

我有一个秘方，好好听哦：
1：弄些黄豆，放到热锅中爆炒，放什么调料随自己便
2：弄几根胡萝卜，洗干净
3：胡萝卜和黄豆混合着吃
我用这一秘方救了好多同学呢
需注意：胡萝卜不可去皮，并且一定要生吃
另外，彦云：男长二十三，还要quan三quan（那字是方言，不知咋写），是说，23岁之前，不必担心身高
还有，要是想知道的更多，给你个网址http://blog.sina.com.cn/wwwdragon

不要相信增高广告..千万不要相信..120%都是骗子...
冬天人生长缓慢..是很正常的..
跟父母的身高有一定影响...但一般都会比父母高的..
恩...

多补充优质的钙和镁，铜，锰，锌等。

你还会长的。其实你还小

多吃,多运动.