怎么办啊,我的身高!!

1.早睡早起。睡眠十分重要，最好每天8-9小时。估计这个不容易做到。
2.营养。想减肥的，少吃没有作用。少吃只会让你会有个很虚弱的身体，对成长很不好。只要吃的健康，少吃垃圾食品。
多吃点，长身体。到时候长高需要身体的重量。以后长高了肉就少了，比例就好了。

给你们举个例子：我现在是57kg（很胖-。-），我150cm的时候就这么重了，现在还是这么重，所以体重没什么关系的。

想长高，得食用以下的食物：
a.牛奶，每天3杯。不能少于3杯。
牛奶会帮助你减肥，因为牛奶中有什么奇怪的东西帮助你消化，对你有好处。牛奶中的钙质容易被吸收，所以帮助你长高。

酸奶也行。
b.鸡蛋，多吃鸡蛋。一天最少一个。别多吃，胆固醇高。

如果真想减肥，我有很好的食疗办法-。-

3。运动，多运动。如果你不给你的骨骼施加压力，骨骼不会生长的。

最好的方法就是吊。找个什么单杠，门墚。

不要贪得无厌，你才15岁，还有很多年长的。
到180是没有问题的，常锻炼锻炼，补点营养就OK了

男生能增长到24岁。还近9年好长！ 按你现在的身高长到24岁时绝对可以1.80米以上。
如果遗传基因不受限制的话，和以前一样自然生长，就能达到理想身高是绝对没有问题的！
如果遗传基因受限，通过以下调节也能达到理想身高：合理的饮食（多吃海产品和含钙高的食物），适当的锻炼，如：打篮球，骑自行车，倒挂拉深等，保持充足的睡眠和愉快的心情也很关键。通过以上努力达到理想身高是太大没有问题的！
每个人的遗传基因各方面的原因都不一样，有的发育早的，也有发育晚的，本人20岁时才1.60米，24岁时长到1.80米，所以不用着急！也不至于自卑吧！？？
再给你一些参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/267795.html