大腿抽筋是怎么回事？

一可能是缺钙
二可能是运动过量
三可能是近期休息不好,身体恢复不及时

按我的经验推断,你说的抽筋也不是非常剧烈的那种,基本无疼痛感!应该属于一种痉挛.就是身体疲惫所致.建议休息!

可能是缺钙，如果是女生还有可能是来月经的反应。膝盖处会有点痛，最大的可能是缺钙，建议多补充钙质。常晒太阳促进钙质的吸收。多吃乳质品等富含维生素D的食品。初中生长高长身体的时候出现腿部抽筋较为正常。多半是缺钙了

劳累所致。

缺钙

肌肉疲劳~
用热水泡下~~
经常锻炼就好了

我有次踢球导致肌肉过度疲劳时出现过
如果突然出现可以试下按摩
找个地方坐下
单手顺着疼痛的方向来回搓动数十下，然后双手横向揉捏抽筋部位数十下，再沿椭圆形来回揉动或弧形左右揉动

一般的抽筋，肌肉疲劳，酸痛都可以有效缓解