现实生活中什么内功最厉害

易筋经是有的。锻炼身体五脏的内功。但并非小说中修炼之后可以独步江湖。
九阴九阳是假的。其中《九阴真经》是道家经典中摘出来拼凑的，是一些医理易理，并不具备锻炼身体的作用。
另外别人给的所谓“心法”，“修炼法门”，“口诀”之类的东西最好不要自己“修炼”或者揣摩，对身体有害而无益。若真是对内功修炼感兴趣的话，可以找一些有成就的拳师，让他们指点，向他们学习。

楼主是为了寻找硬气功吧? 这种气只是在体内的气.

当然有心法.并且练功还要有药物配合. 书店里有这类书籍,你可以去参考下.上面介绍的药最好自己别用,要有师傅指点才能用

内功没听说真有

但是有内家拳和内劲

内劲一词，作为武术通用术语，一般是指内在的劲力。尽管各拳派行气的贯劲的训练方法不尽相同，对内劲一词的解释也有某些不同说法，但用词则一。内劲是内气所主，俗话也把气于力连在一起称为力气或气力。

内家拳是武术的一类，以武当、太极等为代表，有别于以少林为代表的外加拳

置于易筋经属于养生类功法，跟八段锦，五禽戏，武当养生功等是一类。

九阳真经和九阴真经我都不熟悉。
但我知道易筋经是真的，而且是世间最高的气功。非有缘人不传，无缘之人想练也练不好。
网上留传的其实就是《易筋经》的原文，但人们都看不懂，所以也无法知道《易筋经》的价值。

这些武功都没见过真的,楼主你要是找到了,告诉我一声.
老子的？道德经？呵呵，他们骗你的。倒是外功有些是真的。

易筋经是有少林72绝技之一但没有攻击能力 只是用来阔宽经脉用的 九阴真经是一本医书里提到的一种医术 九阳真经根本就没这个动西 最厉害的武工应该是阴拳功