脚踝扭伤的按摩方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 14:50:41

用手指顺血管的方向慢慢的按一边随着血管的方向走一边画圆不要太用力按摩有一定的效果但是不太好最好还是用白云山的喷雾几两平20多元很好用的建议你试一下

可以用棉花包点玛利亚进口的红花油，用绑带固定一下（不要太紧）！痛脚避免过多负重和走路！穿平地舒适的鞋！