如何让自己集中注意力？

是不是工作压力大阿 ，如果是工作压力大 可以暂时走出你的工作区
换一个视觉角度 来看自己的工作 ，你就会有很多的 发现 不信你试一试 再者你可以来点 脑白金 试一试

一般这种情况应该换换生活环境,出去旅游,要去海边,或者山上,美丽的自然环境能帮助你心灵净化,让你感受原来感受不到的轻松,最好的办法就是放松心情!相信你会好的.

不要再看电影了