矫正体型

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 04:54:41

大家好，我是23岁的男青年，但是由于上学久坐，体型不太好看，臀部向前凹，背有点驼，胸口往前突出，很郁闷了，能矫正么？应该怎么矫正？帮我处处注意，我追加分数。

没事就可以背贴着墙站，坚持应该能有效果

驼背的主要问题其实不在背部在肩部，你平时或站或坐都把两肩向后夹，也不用太可以，就是两肩稍微向后就行，胸一下就挺起来了，会精神很多

这要靠自觉呀```