练肌肉有可能不再长个了么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 11:49:45
我用哑铃练两个手上的肌肉结果不错 不知道为什么我不长个了还不到170 是不是应为练肌肉有点早了 16岁 别来复制的! 不练了会长高么？我想知道能不能长高

个子的高低和遗传，营养，运动有关系，首先要看你父母，祖父祖母的身高，要是高的话，拿你可以长个；其次是的营养方面，志要你营养跟的上，应该没问题；基因和营养主要决定你的身高，如果想长高的话，可以经过适当的训练达到长高的目的，适当的负重训练可以使你的骨骼向你负重的方向生长，而且运动可以增加全身骨关节之间的骨垢，每个关节厚1毫米，那就时2-3CM。

影响长个，可以查到相关资料

你练肌肉的话做好不要练习下半身,看上去会矮的

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不要练习哑铃了
练练单双杠有助长高

身高与练力量没有关系
首先看遗传
其次纵向运动有助长高
我16岁以就长了2厘米