我总是爱钻牛角尖

那是你的性格啊.你要一夜之间改了也不可能的.只能在发脾气之前先想想这样做会不会错了?

要是那么容易控制就好了啊，或许找个心理医生能好点吧,我这样说并不代表你有什么,只是我也跟你有同样的经历,我是很想找个心理医生,不过我们这里乡下那来的心里医生啊,在说了我还是个孩子没那个资源,
想多不见的不好,但会让自己很痛苦,我很明白