UC知道关于跆拳道的N个问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 23:39:33
我在学跆拳道,但是都是断断续续的.
六年级暑假一次,初一暑假一次都是两个月.
我家那种小地方吧,没有什么特别好的可以去学跆拳道的地方,没有那种双休日可以去的那种地方拉.我是想好好学那个,可是还是不大懂诶,有很多问题想问勒.
Q1;学跆拳道真的可以张高吗?因为我认识一个学长,他跆拳道都黑带一段了,怎么才1米64勒.高三的男生一米64真的很丢脸吧?我们班也有一个学得比我久的男生啊,可是他还没突破根号2的大关.我现在大概1米6吧,我目标身高是1米72,学这个可以达到这个目标吗?
Q2:初一的时候考带的时候没去,初二暑假去可以直接去考带吗?白带的第一次考带最多可以考哪个颜色啊?我初一去的那地方是只能考黄绿带,不过我觉得我考绿带应该没问题的.
Q3:平时不训练的时候,韧带会变得紧诶.怎么把它拉开啊..去年的时候我韧带挺好,今年老了一岁,韧带就好差了,竖叉都下不去了...
Q4:我平时动作做得挺好,但是一到实战我就会呆掉勒...马上反应不过来了.那些腿法拉,格挡拉,都会忘光光.难道是我笨?不可能啊,本人智商超级高的说.
目前想到就这些了.
六年级暑假一次,初一暑假一次都是两个月.
我家那种小地方吧,没有什么特别好的可以去学跆拳道的地方,没有那种双休日可以去的那种地方拉.我是想好好学那个,可是还是不大懂诶,有很多问题想问勒.
Q1;学跆拳道真的可以张高吗?因为我认识一个学长,他跆拳道都黑带一段了,怎么才1米64勒.高三的男生一米64真的很丢脸吧?我们班也有一个学得比我久的男生啊,可是他还没突破根号2的大关.我现在大概1米6吧,我目标身高是1米72,学这个可以达到这个目标吗?
Q2:初一的时候考带的时候没去,初二暑假去可以直接去考带吗?白带的第一次考带最多可以考哪个颜色啊?我初一去的那地方是只能考黄绿带,不过我觉得我考绿带应该没问题的.
Q3:平时不训练的时候,韧带会变得紧诶.怎么把它拉开啊..去年的时候我韧带挺好,今年老了一岁,韧带就好差了,竖叉都下不去了...
Q4:我平时动作做得挺好,但是一到实战我就会呆掉勒...马上反应不过来了.那些腿法拉,格挡拉,都会忘光光.难道是我笨?不可能啊,本人智商超级高的说.
目前想到就这些了.
Answer1:
跆拳道不能增高，身高的决定因素和生长素的分泌有关。生长素分泌最旺盛的时期是晚上10-12点，所以要想长高就要保证充足的睡眠。另外不要挑食。在3年里再长个10厘米还是不难的。
Answer2:一般的初级带位要pass还是比较容易的，如果你一段时间没练了，只要梢加训练，把感觉找回来就可以了。如果你是白带，第1次最多考到黄带。因为跆拳道规定的晋级方式是一次一级的。只有凭前一级别的带位证书才能考更高的带位（白带到黄带不用）。
Answer3：韧带的训练需要循序渐进，不可急于求成。但如果想练好它，就应该坚持每天训练。每次训练应该量力而行，原则就是不要受伤。
Answer4：这是因为你没有熟练的掌握技术。平时训练的时候应注意把各种技术组合起来使用。比如格挡完了马上接横踢；看见对方横踢过来了，赶紧用侧踢阻击，阻击完了马上用横踢等技术反击。要把这些技术训练成条件反射，这样到了实战的时候就比较好用了。另外要注意和对手保持距离，你进攻的时候就靠近，不进攻就拉开到安全距离。对手靠过来了，可以用侧踢、下劈迎击，也可以侧闪格挡+横踢反击。一般不建议后撤，侧闪格挡才是最佳选择。侧闪还有个好处就是可以走到对手侧或背面，必开他身体的中轴线进行攻击。由于有视觉上的盲点，这样攻击的成功率更大。
1.这个说法没听说过,长高和基因有很大的关系.
2.可以.白带第一次考黄带.
3.韧带要经常锻炼才能拉开一段时间不练就会反弹除非你已经练了3-5年这样随时都可以下叉.
4.每个人都是这样这是比赛打的太少了.我第一次也是这样.要经常和队友进行实战,实战经验丰富了有些东西就成了条件反射.比赛的时候尽量放松.保持清醒的头脑.
学跆拳道和学跳舞没区别，而且动作比街舞难看多了