大家帮帮高三体弱多病的我吧!谢谢!~

多吃蔬菜水果等营养物质,少吃垃圾食品,每天早晨围着操场跑一圈,加强体育锻炼.若实在不行,可以用某些提高抵抗力的药物，象提高免疫力的针“丙种球蛋白”“斯奇康”，这几种都可以。另外像转移因子，冠迪糖浆等也都不错。可吃一两个疗程，不能吃起没完。虽然高考很紧张,但是尽量不要熬夜,熬夜对身体有很大的伤害.祝你高考取得好成绩.

我也跟你一样。我现在就在生病。一下子就被别人传染。考试时候还发烧，不能读书。
现在比较好了。你可以多运动，吃多点营养的东西，例如维他命，蔬菜水果。

在各种锻炼中,晨跑对身体的帮助很大,因为早晨的空气比较清鲜,跑步又能增强人体肺活量和免疫力.你试试吧~

加强锻炼身体, 会有较高的抵抗能力.这样就不容易生病了

两个方法，多运动，不要觉得运动耽误学习的时间，其实运动完了能让大脑更清醒，有助于记忆理解，也能提高身体的免疫力，如果生病身体难受不说，时间和效率上对学习都有很大的影响，另一个是一天至少半斤牛奶，如果是鲜牛奶更好，这个确确实实可以提高免疫力，多喝牛奶的人平时很少的感冒的