大蒜一顿饭吃多少合适？

一顿吃两瓣就可以，一天不超过半头蒜，比较健康而且适量，不会引起胃部不适。

禁忌：

狗肉加大蒜 蜂蜜加大蒜 青鱼加大蒜 芒果加大蒜

相克“理由”：引起中毒
——狗肉和大蒜同食可以引起中毒，饮用人奶或豆豉汁可解其毒。

蜂蜜加大蒜容易引起便秘

青鱼加大蒜易造成消化不良

芒果加大蒜可引起胃胀

大蒜虽可杀菌但也有弊.
百利一弊 唯伤眼
劝你还是要少吃为好
什么量你自己掌握好了
没有绝对的数量是合适的!!

你吃大蒜是怎么吃呀，如果就那么咬着吃是没有什么效果的，虽然杀，菌，但是大蒜素没挥发出来，没用，应该切成一片一片的，等10分钟再吃！每餐吃三个就好了！

吃到让人不敢靠近你就差不多了.