为什么连续跳了几天跳舞毯后,脚很痛,不是那种肌肉痛,而是那种骨头痛?要不要紧?应该怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 23:21:08
你是不是有扭伤?那个要先休息几天,缓解一下,刚开始都会这样,没事的,慢慢就好了。呵呵....
休息一下,
要多按摩,别太大力
按摩
用热水敷.平时少运动就是这样的.以后就习惯了.
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你是不是有扭伤?那个要先休息几天,缓解一下,刚开始都会这样,没事的,慢慢就好了。呵呵....
休息一下,
要多按摩,别太大力
按摩
用热水敷.平时少运动就是这样的.以后就习惯了.