喜欢自言自语是一种病吗

自言自语也是一种放松。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。

大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。

因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。

我超级喜欢自言自语……
几乎任何自己的时间，做任何事情的时候……

我认为不是病,可能是一种不由自主的行动,因为不一定苦恼时才会自言自语,高兴时也有这种情况

对啊，我也喜欢自言自语啊,有时候也是一种减轻压力的好方法呢.相信自已才是啊

最好改掉这个毛病，因为自言自语给人感觉神经西西的

不是病，我告诉你，从前我用汉语自言自语，但是怕人听到，现在用英语了。我可是一次性通过四级、六级、考研啊！要是病也是好病。哼！你用英语试试，那样更放松。