喝冷水治便秘,对身体有害吗?

喝冷水会刺激胃肠道收缩，导致管腔狭窄，排便不畅，引起便秘。
多喝温水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。

肯定有害了...
建议你每天早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水...改善一下日常饮食，平时多吃些粗粮，同时多吃绿色植物和水果，尤其多吃香蕉，香蕉有很好的滑肠作用，很管用的

和冷水这个不知道好不好用,不过感觉不太好吧.
每天晚上睡觉之前喝酸奶很管用的,很切酸奶营养价值很高的.
可以试试你.

答案是肯定的，当然不好。胃的“承受能力”是有限的，这次碰巧得到想要的效果并不代表不伤身体，相反的是这种做法相当伤身体了时间久了原本健康的胃会因此被受“牵连”的，最好还是科学治疗便秘吧。每晚睡前和次日起床前平躺双手交叉绕肚脐分别顺时针和逆时针各按摩100下，坚持1周左右会有意想不到的“顺”呢！试试吧

两种方法可以试试,第一,吃补中益气丸,第二,睡觉前躺在床上用双手敲打腰间300次.这两种方法我都试过,很有用.来自书<求医不入求己>

不是