为什么我很早谁觉还是每天都很困很想睡?每晚12点就睡哦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:48:50

12点确实不算早了.另外,无论晚上几点睡觉,中午的午休是很重要的.根据一份调查显示,中午哪怕只要休息半个小时,就会使你下午精力充沛!另外,白天困也不一定是晚上睡眠不够的原因啊..

太阳什么时候睡觉，你什么时候睡觉就不会困了

12点睡也算很早吗？你是不是很少运动啊？