有谁知道“粳米”是什么，考考你们…不要去查，自己想

你好！

粳米是很常见的米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。

如图： 粳米：
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粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，粳米饮食文化是我国饮食文化的特产之一。

粳米的营养：
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；
2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；
3. 粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。

谢谢！

JING米没有粘性，生长期短。

粳米就是我们平常吃的大米。生长期较长，粘性大，胀性小。

大米