脚后跟的皮肤裂口了，走路很痛，怎么能快速康复？

用热水泡脚，最好倒些许白醋，然后抹上凡士林，裹上保鲜膜，一晚上不要摘 以后要养成晚上泡脚的习惯，当然洗脚后一定要摸护肤霜，这样才能让皮肤保持水分，不容易发生皲裂

热水泡脚 然后涂厚厚的润肤霜
穿厚一点的袜子 最好是旧的 把袜子前面剪掉 只留脚跟部分
一晚上就好了~~~

如果是女人 最好不要再穿高跟鞋

建议到外科进行消毒换药消炎等处理。

擦点伤药就好,注意清洁,一星期内包好,对了,千万别做激烈运动