武术套路和散打

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 02:59:28
我没学过武术,我想问学武术先学套路还是先学散打。一般套路和散打学几年。(回答详细点)

首先,lz你好,
我本身就是个学散打的,
但是lz的问题问得有点模糊,
武术套路,?
我觉得首先因该先把身体底子练好吧,
不管你学什么,先因该把身体柔韧性,力量练到一定程度才好,!可以每天多做做仰卧起坐(腰力200个)和俯卧撑(臂膀力量100个),蛙跳(腿部力量)或则蹲着站起来左边一脚往右踢,然后蹲下,站起来,右边一脚往左踢,注意往上踢,尽量踢得高!然后还有个很重要的事就是拉韧带,弓步,侧部,双手交叉小腿站直,然后碗腰尽量让手挨带地上(每样8把排)开始几天可以少做点,但是要慢慢适应这个规律,那样再学习武术套路才会事半功倍!
一般你最好先练2到3个月力量和柔韧性,再去找专业的教练,让他他交一些出拳的标准动作,韧带拉好了,边腿才容易!
当然,你也可以一开始就直接去散打管直接找教练,让他告诉你怎样更好的练好力量,怎么更好的拉开韧带!
最后,无论学什么,都需要自己的努力,
无非在于3心,信心,决心,恒心!
lz还有不懂的地方可以多问下我,发消息给我。

最后祝你成功!

套路一方面是武术技法的公式;另一方面是锻炼身体机能的途径!
具备了良好的身体机能再把学会了的公式灵活运用就是散打

不知道这个比方是否恰当!

我也学过,我学的是全日制课程:前半年教授的全是 基本功和套路 后一年半才是散打。
要想学得精还得先从 基本功 和套路学起!
祝你好运