关于维生素B群 对皮肤具体有什么作用 效果大不大 安利和FANCL的哪个好点

维生素B族不仅帮助人体利用各种蛋白质建造身体组织，协助脂肪的新陈代谢，保持正常体形、还可改善皮肤粗糙、油腻，保持头发光泽，防止指甲断裂，预防及缓解头屑多、头油多、脱发、白发增多。因此爱美女士更应经常更多地补充。
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