早上喝粥好吗》有什么需要注意的？

早上喝粥好，需要注意的就是喝粥的时候记得晾凉了再喝，太烫的粥喝下去容易伤食道。

补充
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。

早上喝一碗粥有益健康，建议喝粥前吃几粒花生米。
不要喝得过多，一碗到两碗。

好啊，根据子午流注的注释早上7点-9点是你胃经开的时候有利于吸收，没有什么注意的，你吃饱为主，早上是皇帝的饭，吃好为主

喝粥很好啊，又营养又养胃．

喝米汤了就不要同时再喝牛奶了吧…………