喝咖啡滴时间

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 11:30:59
学习紧张..晚上要看书到12点左右...想喝咖啡提神....但不要到了12点睡着..请问饭后几点喝较合适????(我大概每天晚上9点半到11点半时会犯困)

如果是速溶的话,不会有它太大提神作用。。

不过建议你还是中午或下午茶时间喝,真正的浓咖啡在这个时间喝会有很好的提神作用,自己在家里做的可以少晚一点~~

建议你还是别老熬夜了,对身体不好,早晨才是效率最高的学习时间~!早点起床,也比那么晚睡觉要好~~ ^_^

别这么着,累坏身体,困就睡,学习效率提高就行,书总是看不完的,

中午两点三点左右喝,如果不方便可以午餐喝,总之千万不可以晚饭以后才喝,因为等它的劲上来,你应该睡觉却睡不着了。别熬夜太久,我的朋友里有很多都偏头痛很重,就是晚上看书看得,现在十点就得躺下,不然白天头疼得干不了活

八点喝吧
不过建议不要晚上喝咖啡
如果一定要看书到十二点,可以选择八点半到九点之间小睡一下,这样看书精神会更集中,效率提高。