请问，一天中什么时候吃香蕉比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 20:52:20
谢谢！请告知

饭前饭后一或者两个小时后吃，千万不要空腹吃

香蕉滑肠，胃肠不好的人最好不要吃，容易引起肠鸣，就是肚子会叽里咕噜地叫。
午饭后一个小时之后吃最好，这时候伤害不大，而且吸收最好。比早饭、晚饭的时候吃都好。

清晨