跳舞时动作很软怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 16:45:57

建议你先去学locking.还有jazz.可以改变你现在的状态.

多听听节奏感强的曲子.一个动作练几十遍.否则达不到效果.跳出来定当很软.

复训练为主,力求达到稳、准、动作流畅的标准。
l、转即旋转,以身体垂直于地面的轴心,给予恰当的动力,沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转,移动转和空中转。
2、翻即翻身。以身体的中心线为轴心,翻转三百六十度。教学中,我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。
3、跳就是跳跃,即在空中形成一中优美的造型姿态。跳跃一般有三个步骤:
(1)起跳。“起法儿”身体快速离开地面,向腾空做好准备。
(2)腾空舞姿。当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。
(3)落地。人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地,过度到后脚跟着地,膝关节屈曲,起到缓冲的作用,达到轻巧稳健。

那就加强力量的训练啊,并不是所有舞蹈都是软的才好看,比如说做仰卧起坐,俯卧撑,倒立等都可以加强力量,达到做动作有力度的感觉,祝你成功!

软的话就跳POPPIN