中医说我是热底子,我平时饮食该注意什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:56:22

如果你有以下症状，才是热性体质。
手脚不凉容易发热，精神旺盛，气粗，声音洪亮，食欲好，不容易困倦，有力气等，这样应该服用凉性食品。比如香蕉，西瓜，柚子，凉茶，橙子，萝卜，梨等。
否则是凉性体质，当服热性食物。如荔枝，桂圆，芒果，橘子等。

少吃生辣食品，多喝凉茶