UC知道踝关节扭伤半年还没好，都要疯了……正带护踝中……
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:26:21
我的踝关节3年来已经扭伤了3次，最近一次是去年9月份，穿高跟鞋跑步扭伤了（别pia我~），当时拍片说“无明显骨折”，说什么一个星期就好，靠，庸医啊！
扭伤后冰敷，过了几天热敷，接下去的三个月里，我喷云南白药气雾剂，擦红花油，擦活络油，擦老虎油，贴“辣椒颠茄膏药”……几乎所有别人说好的药都用过了，一般都是用完一瓶，肿倒是消了一些了，但还是没有恢复，走路还是疼……
当时就觉得这辈子要残废了，决定去上海华山医院看看，好歹也是大医院，去了以后说骨头应该还是没问题的，开了一个藏药（青鹏膏剂），建议做理疗。于是，做了半个月的理疗，简直是烧钱啊！！！刚做几天感觉舒服点，后来做完又觉得没什么效果，停了下来，继续擦那个藏药，一直到2月放寒假回家……
从9月到2月，已经5个月了。
回到家里父母听说脚没好，找了一个老教授给我做了一次推拿，好像是化淤吧，卡擦卡擦几声我人都傻了，但是肿基本消了，又给了我一瓶药酒，让我每天擦……又找了中医院，拿了镇院之宝的膏药，50元一副，贴了十来副了……
就这样，一直到3月，我的脚虽然走路正常一些了，但是走了一段时间就会痛，天气变就更加了。
绝望中的我拖了熟人，去了上海最好的骨科医院——市六医院，医生和我说看我9月份的拍片骨头没什么问题，我这几个月除了做了一次推拿以外再没扭伤过，还是韧带的问题，推荐我带护踝；当天就跑到徐家汇买了护踝，一直到现在，仍然绝望中……
第一次扭伤3、4个月就好了，第二次扭伤也是3个月左右，这一次，已经半年多了……
ok，陈述完了，提几个问题，希望得到大家的帮助，现在脚不肿了，但是踝关节处还在疼，尤其是脚后跟，走路一段时间脚后跟疼得厉害；转动踝关节没问题也不痛
1、我真的算是试遍了各种药，买药的钱已经……所以我上面提到过的药不要再推荐了……现在还需要用药么？
2、理疗已经做了几个疗程，无明显好转，应该不会再去做了，真的烧钱，一次就几十……如果效果好花钱没关系，问题是没效果
3、带了lp的护踝几天了，第一天带着紧一点的，那种不露脚跟的，一直在痛，取下来才好点，现在换了露脚跟的，才舒服点，但是又怕不紧效果不好，怎么办啊……
因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗，很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动，不要跑跳等剧烈的运动，平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后，你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。
看你的症状大概是痛风,应该到专业的骨科医院做检查,估计你已经检查过很多回了,如果医院不行就找位老中医吧,他们都很厉害的,一看就知道是什么病如果确定是痛风,就到海鲜市场买点海蛰皮,用水泡过后贴在疼痛处,可反复使用.还有,不知道你家族有没有糖尿病的遗传史,有糖尿病的人很容易扭伤.
服了你了，护踝不用带了。还有就是不要去做推拿了。
时间允许的话，打上石膏老老实实躺两个礼拜，踝关节不要负重，注意补钙，你现在踝关节应该有发展成习惯性损伤的危险，问题集中在韧带上，不要乱用药，保守治疗就可以了。
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内