上课老是想睡觉

憋气

现在我大学毕业已经两年了，工作两年了。初中的时候跟你是一样的，从早上第一节课就开始睡觉，但是真的要是让我睡又不是睡的很好。
我想你的年纪应该和当时我那个时候差不多吧。
这个没什么的，很正常，可能要完全消除不大可能。但是根据我的经验是可以很大程度改善的。
坚持早上固定作息时间后，控制在上课前20分钟左右进教室。
最重要的是早上吃的不要太饱。大概有个七八分饱就可以。这是最重要的，因为人吃的太饱很容易犯困。

最后一点同样很重要：刚开始的几天，可能效果不明显，但是坚持一段时间就好了。

1.首先晚上要睡眠充足
2.上课瞌睡可能是注意力不集中的反映,可以通过训练,提高注意力,具体方法你再去书店查查。
3.上课眼睛不要离开老师,这样不容易瞌睡

只要撑上一个星期都上课不睡，以后就不会想睡了。
习惯成自然嘛！

回家不玩游戏。 早点睡觉。养成习惯 时间长了就好了

晚上睡觉睡足了···

然后白天喝咖啡，不要速溶的，要磨的···