用绿茶真的可以减肥吗？苦瓜茶也行吗？

绿茶粉掺在酸奶里听说可以减肥，绿茶粉不贵，天方的一带也就20元左右，我买过。苦瓜减肥效果很不错，但是生苦瓜才会有好的效果，用生的苦瓜榨汁喝可以减少生嚼苦瓜的痛苦，这两种方法我都试过，可惜都没有坚持下来。祝你成功啊!

怎么说呢，我觉得是因人而异吧！因为我的同学说喝绿茶会有一点点的效果，她说铁观音比较能减肥，我们都喝立顿的。
然后呢，我的亲身体验，苦瓜不减肥，我看网上说苦瓜减肥的神奇效果，结果根本不管用，可能只是对我吧！

可以，但是运动才是最好的减肥方法。

苦瓜好，能减肥还败火~~

喝绿茶可以减肥 苦瓜茶苦更好

坚持是有效果的