个子小如何打中锋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 02:43:37
我165但是力量弹跳属中上.会一手勾手挺准的...但不会运球..就是接不到球..碰到高大中锋就抢不到板了.如何是好..

脚步和假动作是关键。篮板遇上高大的就冲抢,就像勇士队的那帮人。

其实中锋不一定要身才很高的,在篮下主要是注意卡位和对球的线路判断。你把对手卡住了,就算你拿不到扳你的对友也可以哪到<在后场篮扳上面>,前场主要是对球路的判断了,感觉好就可以比对手先一步抢扳了,不过几率很小。比如火箭的44号海耶斯。你中锋个子小就要注意跑位了。用你的速度跟别对手拉开距离。用中投。在反击的时候对手跑不过你的<勇士>跑轰。

除了脚步外,如果你不是太在意自己的外形的话,可以增加自己的体重,象巴克利那样

把肩膀练的宽一些 弹跳好一些 中投准一些 体力强一些 球风猛一些 抓求死一些 擦板神一些 缩杆多一些 转身快一些 步伐扎实些 肘子轮快些 屁股多拱一些(个子矮用屁股粉好使 哈哈)粮食多进一些 个子长高一些~~;

说实话,确实不够高,你作再多的假动作,人家都不跳就会冒到你。如果力量好会勾手,那就背身单打吧。建议你有力量,就试式多拍拍球,练球感,打后卫吧,会很吃香。

练习弹跳、突破!练习弹跳、突破!练习弹跳、突破!练习弹跳、突破!