请问如何打好中锋？？

力量联系 中锋就要强壮 站在里面就是一堵墙

15岁 185可以了`还能长应该
首先你不是要去学中锋动作，而是从左右手运球等基本功开始练，因为内线虽然不像外线那样要变向过人，但是依然要在3秒区的左右两端拿球背打。
其次，是篮下的投篮，也是左右两个方向，巩固手型。
再次是持球转身，这个一定要会左右两个方向转。
还有就是中锋的交叉步，以一脚为轴，转身后，重心脚不抬，移动脚边向假动作。
做好以上几点基本就够了，再练就可以练练勾手等丰富进攻的手段。
至于防守，第一是卡位，保证对手在进攻和防守两端都卡在你的外侧，这是保证篮板和降低对方命中的关键中的关键，脚步要稳。
其他就是力量了，自己练吧

先别想中锋怎么打，把基本功练好再说，你才15岁，技术还没定型，多练习练习基本功， 把球感练好，运球，投篮越纯熟越好，对以后发展是大有好处的．切勿急着去练单项技术。
赶紧把基本功练好，身体素质保持好，少受伤，力量要上去。

中锋，就得防守，和蓝板，另加进攻时帮掩护，蓝下敢打得分位！

现在篮球的趋势是机动性要好,无论打什么位置都要有良好的协调性.什么都要练,没有什么不重要!

篮板是硬道理，不然没人带你玩，然后再练习篮下脚步，要是身高不长了就再练习下半截篮，要是到了大学业余的比赛185的小前锋都很多，但是打大前也够了