20岁女孩喝米粉能补充营养吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 04:54:19

超市卖的米粉是跟大米一样性寒吗？
20岁女孩喝了还会补充营养吗？
什么牌子的比较适合20岁喝呢？

米粉也只提供碳水化合物哦，你可以选择燕麦，因为它除了碳水化合物还可以提供膳食纤维。还有饮食要合理，不要只吃米粉、燕麦因为要合理搭配饮食，饮食要有蛋白质、脂肪、碳水化合物...
合理才健康

偶尔胃除了毛病，不敢吃硬的东西，我就买米粉喝，好处就是养胃，营养倒是没什么特殊的营养，当保健品吃就大错特错了，什么牌子的都差不多，最好是名牌大厂的，毕竟什么东西都是大牌的值得信赖

喝强生婴儿米粉吧不错