如果说 心情不好 心里 很烦，也不知道为什么，该如何做？

一笑而过！~~~

我有过你的经历，其实很正常的反应。有时候是对人生的迷茫，有时候是因为无聊，有时候是因为空虚，感觉什么都没有意义。

我有时候常把自己人生的低谷称为低谷期，有时候心情真的很不好。但是你要有个信念，7天后肯定会好起来……

有时候是因为你人生缺乏追求。或许你的人生还没有信仰，推将读读《圣经》吧！

如果有时间，多去外面和别人交流，去外面玩玩，做些体育活动。

还可以去购物，回来大吃一顿（我经常这样做）

还可以去附近的公园放松心情，带上朋友。如果有时间和金钱的话还可以去旅游哦

【可别网恋什么的，朋友去山东看女网友，结果被骗入传销组织，可惨了】

-------感觉不错，转帖过来-------
圣经(原文之意)是一位评论者，(来四12)圣经乃是神的话，是人心中思念和意志的评论者。圣经是灯也是光(诗一一九105)。圣经如镜(雅一23)，如水(弗五26)，如粮(约六35)，也如利剑，能刺透人心(来四12)；圣经更如锤，能打动人心。圣经比金子更宝贵，(诗一九10)

圣经也像火，能焚烧一切的污秽；圣经是生命的种子，种在人的心田里。(太十三1－9，36－43)
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最后祝你快点高兴起来，有自己的事情做！！！

给自己定个目标
做什么事不要想做就做
想想看会有什么后果
你这种是厌烦社会现状的表现
要不你跟我聊聊吧
我是个网络的心理咨询
给你QQ314054626
你可以跟我聊聊 ...

心里很乱很烦是八识田里的种子翻腾之故,念头来时不压制(压制不住就烦)不随之流浪(若跟着流浪则乱),或念佛或持咒.

所谓佛号投于乱心,乱心不得不佛.

阿弥陀佛

有点自闭的感觉了。。多出去走走。。多接触外面的圈子。。别老是一个人。。

找朋友玩玩。。聊聊。。

最好的方法是找个工作.让自己忙起来.转移注意力,有时间和朋友聊聊天.吃吃饭.迷茫的