跳poppin的放松

我学过两年hip-hop,我们的舞蹈里面也有这些动作,开始也纳闷,为什么他门的手臂那样有力,而且很轻松的就立起来,最后才知道,那不是一天两天的事情,你要学就的坚持.先不要羡慕别人,多练下老师教你的基本功.练多了就会放松.我现在就能立了,但是只要隔几天不联系就又不熟练,而且好很紧张!

与寂寞打交道！下工夫苦练把