脚踝下方的骨头问题

不知道你说的那个多长的骨头的具体部位，因为这对诊断很重要，其中最常见的是两种情况：一是足背部的腱鞘囊肿，多数囊肿是呈韧性感的，没有你说的那么硬，但也有少数也是很坚硬的，多数是单侧，双侧的比较少见。二是副舟骨，正常人脚上只有一块舟骨，但少数人会多一块舟骨，所以称为副舟骨，具体部位在脚的外侧面的中央部位，因为它是多长出来的骨头，所以按压起来会很坚硬。
以上两种情况根据你自己的具体部位，是可以鉴别出来的，因为囊肿是在足背，副舟骨是在足外侧缘的中央部位。但无论是哪种情况，都不必担心，都不会有什么严重的后果，注意休息，尽量避免太长时间的运动或行走就可以了！如果长期有较明显的症状，休息也无法缓解的，才考虑手术了！
对了，如果要确诊副舟骨，拍个普通的X光片就可以看的很清楚了！

有可能是骨质增生,由缺钙引起,目前不大要紧,请坚持经常补钙,多锤炼,多晒太阳.

大概是舟骨外凸。好发于扁平足。没有太大的问题。