虽然没分!!大家请帮帮我! 我快疯了

我以前和你很相似，一次小小的错误，在很多年后都会让我记起，而且会让我失眠。

心理一直很紧张，对事物很敏感，凡事都要求自己完美一些，这样自然也导致了其他的心理反应。失眠、流汗、紧张等等。

建议你树立一个观念:每一个人应该都是平等的，但你的成长环境造就了了现在的你，你不要去抱怨什么，唯一可以去做的就是在现有条件下尽自己的最大努力把事情做好，不要刻意追求结果，那结果只是你努力的方向。要一颗红心，两种准备，不要把自己的生活道路限定住。

多去与朋友、亲人交流，待人友善，充满爱心

多参加一些自己感兴趣的活动（当作学习的放松），身高不是自己选择的，是基因决定的，所以你不用自卑，因为自卑只会使你更自卑，不能改变的事情，我们就要勇于接受。

个子矮的人也不光你一个，也有过的挺好的呀，要对自己充满信心！

祝你开心、^_^！

你是人格中超我的成分太多了，总想什么事都做到尽善尽美，那是不可能的，对于别人的一点言行举止都十分敏感，是不是你也经常注意别人的言行举止呢？
自己怎么对别人，往往也以为别人也在那样对你，其实不然。别人才没那么多心思注意你呢，你以为你是谁啊？大明星之类的焦点？
用平常心去对待，做好自己的那一份就好了。如果是出处于青春期的自卑心理，最好找好朋友诉说一下，或者找老师开导，更有甚着要看哈子心理医生咯！
平衡本我（快乐原则）和超我（至善原则）之间的关系，才能实现自我的（现实原则）的价值！

我觉得这是一种轻度心理障碍,曾经在书上看到过.

不要给自己下暗示

做自己,其实说得狠点,谁会那么在意?只不过是自己一厢情愿的烦恼罢了.他们并不会想那么多的.

朋友的缺点?那么急着改,是很大的问题么?或者你可以给他提供意见,但别强行要他改掉,告诉他有什么不足就OK了

别计较这些。

之前我也有同样的问题。

比方脸容易红之类的。 很不好。

但我现在无所谓了，管他MD，这是天生的，没办法。

你有点轻微的强迫症，这个没有什么。不要害怕。放松心情就好了。