每天早上一瓶纯奶好吗??

不错！我每天一早一瓶纯奶，补充蛋白质和微量元素。

纯奶要晚上喝 更有利于吸收

早晚都喝 最好

很好...不过也不要有喝牛奶就等于补钙的错误观念...
牛奶当中的乳钙存在于牛奶的动物蛋白中...而动物蛋白并不易于人体吸收...所以要使牛奶的营养价值提升...就还要补充其他的维生素和植物蛋白...只有这样才能使牛奶中的营养更好地被人体吸收...

接受我的答案请在此回复...谢谢...

据说 晚上和 得胆结石