如何才能静下心和打起精神来学习?

其实这个很正常,哪个人做事是百分百专注呢?
但无论你在想什么,你要知道什么是重点什么是次要的
潜意识可以告诉自己,这个时候不适合想,这个时候的问题可以留在下课想
要静心,必须强行把一些小问题,小烦恼,抛之脑后