怎么样才能长胖,我不管怎么吃都长不胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 20:01:19
谢谢大家了啊 !~~~ 我今年20岁 17 18 岁的时候老爱通宵上网。

保证你3个月长10斤。每天做运动2次,保持运动时全身出汉。每天最少吃2个鸡蛋,50ml的炼乳(超市里有卖)3天吃一顿牛肉。(常吃鳝雨)

吃烤鸭 很肥
喝鸡汤 很肥
喝火锅汤 非常肥
其实瘦比较健康 你又何必呢
还有戒烟 喝啤酒戒白酒

不要老通宵
多吃猪肉
要肥的
多睡觉
过猪一样的生活

人的胖瘦遗传因素占70%,自身因素占30%。17、8岁年龄偏瘦是正常的。和通宵上网没有太大的关系,如果想增加体重的话,可以加强营养和运动,养成良好的生活习惯。不过一旦增胖,再想减,那可是一个非常辛苦的过程,你要想好了。

检查一下肠胃