我想减肥 但我的肉热别紧 有没有好的减肥方法呢？推荐一下吧~

少吃，不要运动太多，否则肉更加紧，女生这样很难看

桑拿之类的可以让肉松点。。。

晚饭少吃，早饭一定不能不吃，少吃正餐以外的零食，多吃苹果，芹菜，少吃冰淇淋，不能不吃主食，失衡的饮食会造成失衡的内分泌

我觉得你可以去练练瑜伽或者是肚皮舞。
因为我以前也是有点胖嘛。
然后现在练了之后瘦了差不多10斤多。