篮球!急停!变向!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 19:52:35
想问一个问题! 我发现要是带球突破时跑的快就很难做到急停跳投或变向`` 就是往右跑跑得很快想变成往左跑都变不过去`` 如何改善这种状况? 是大腿力不够?还是小腿?

这个不是力的原因，要想变相首先把运球练好，急停跳投除了运球还需要身体的协调性，以及瞬间的爆发力

有3方面
1 你的鞋子摩擦力不够，安踏的比较好
2 你运球技术不够，导致变向时运不好球
3 你跑步的速度不够快

都有.. 你想知道的话，这样说是说不来的. 你可以去书店买书，书店都有，而且介绍的很清楚！ 然后 最好可以有个会懂得人指导

建议多练练变向跑,还有变速跑